Kategori: SAĞLIK

Hepimiz hayatımızın bir döneminde "cola"yı bıraktığımızı iddia ederiz ancak birkaç gün sonra hikaye aspartam içeren hafif formatlarına geçerek kendimizi rahatlatma ve "keyf"imize devam etme olarak öğle yemeklerinde boy gösteririz.Sadece cola değil, tüm asitli içeceklerin öğünlerimizden çıkması -soda gibi kalorisiz dahi olsalar- beslenmede ve kilo kontrolünde kritik önem taşır. Basit bir matematikle anlatmak gerekirse:- Yediğimiz besinleri… Okumaya devam et Asitli İçecekler – Neden Hayatımızdan Çıkmalı?

Aslında en çok maruz kaldığımız tavsiye su içmek ve bundan bahsetmek klişe gibi olacak ancak sudan başlamadığımız bir ofiste hayatta kalma planı ben düşünemiyorum. Çünkü, şahsi değişimimin geçmişi de suyu hayatıma düzenli bir partner olarak soktuğum güne dayanır... Dergilerde, tıp makalelerinde veya kitaplarda karşılatıklarınızdan ziyade "su"dan bahsederken, tamamen kendi fikirlerimi söyleyerek egomu zirvede patlatmayı planlıyorum.… Okumaya devam et Su